Hoe kun je Stoppen Jezelf te verliezen in je Relatie?

1. Richt je op jezelf in plaats van op je partner
Op het moment dat je gaat zien dat je jezelf steeds weggeeft in je relatie en niet  goed voor jezelf zorgt kijk je vaak als eerste naar je partner. Wat die niet goed doet, wat er allemaal aan hem of haar mankeert waardoor jij je niet gelukkig voelt. Het is goed om dit voor jezelf te weten, maar besteed hier niet al te veel van je aandacht aan. Want het is een probleem dat vooral om JOU gaat. Je kunt nu eenmaal een ander niet veranderen, maar jij jezelf wel. Focus je dus op jouw aandeel want daar ligt jouw oplossing om vrij en gelukkig te worden.

2. Word je bewust van je blinde vlekken
Vaak heb je heel lang niet gezien en gemerkt wat er aan de hand was in jouw relatie. Je had het idee dat het allemaal wel goed ging. En ineens zie je dat je jezelf helemaal hebt weggecijferd. Je snapt niet waarom je dat niet eerder hebt gezien. Ineens worden je blinde vlekken duidelijk. Dit is pijnlijk maar ook het begin van de oplossing om aardiger en liever voor jezelf te zijn. Ga er voor jezelf over schrijven zodat je dit meer in beeld krijgt. En betrek anderen erbij, want je blinde vlekken zien kun je niet alleen, daar heb je anderen bij nodig.

3. Wilskracht alleen is niet genoeg
Als je eenmaal ziet dat je jezelf hebt verloren in je relatie kun je boos worden, niet alleen op de ander maar ook op jezelf. Je besluit daadkrachtig om er voor eens en altijd mee op te houden. Helaas werkt dit niet. Wilskracht is een begin, maar alleen daarmee kan het probleem niet opgelost worden. Het probleem ligt dieper, op het vlak van je gevoelens en emoties. Door je meer bewust te worden van je diepere gevoelens en je intuitie te gebruiken werk je aan een werkelijke oplossing van je probleem.

4. Wees bereid te stoppen met dit verslavende patroon
Je merkt dat het niet de eerste keer is dat dit je gebeurt, sterker nog het is een zich steeds herhalend patroon geworden. Een patroon waar je helemaal geen grip op blijkt te hebben. Het is een verslaving geworden en daar wil je vanaf. Als je kunt accepteren dat dit een verslavend patroon is geworden heb je een belangrijke stap gezet. Dan kun je daarna gaan afkicken. Dat hoeft niet altijd op een ‘cold turkey’ manier, dat je direct je relatie beeindigt. Het is ook goed mogelijk dat je stapsgewijs aan je eigen groei werkt terwijl je in de relatie blijft.

5. Durf je pijn te voelen
Om echt los te komen is het noodzakelijk dat je pijnlijke gevoelens durft toe te laten. Als je echt vrij wilt worden kun je niet om je pijn heen, er onderdoor of ervan weg. Het goede nieuws is dat je je pijn aankunt. Dat als je bereid bent te voelen, je niet meer pijn krijgt dan je kunt verwerken op dat moment. En dat je je daarna een stuk lichter en happier voelt. Dan ben je trots dat je dit aangedurfd hebt en gaan er ineens veel meer deuren voor je open.

6. Waar je naar verlangt maakt je happy
Het leven is te kort om vast te blijven zitten in omstandigheden die je niet brengen wat je ervan verwacht had en waar je niet gelukkig van wordt. Ga voor jezelf na wat je wilt in dit leven, wat jouw diepste wensen en verlangens zijn. Kun je die bereiken als je op dezelfde manier doorgaat? Neem je verlangens en wensen heel serieus. Als je die koers gaat volgen, kom je uit waar je wilt zijn en komen er bijzondere en magische dingen op je pad die je nooit voor mogelijk had gehouden.

7. Zoek hulp: blijf niet alleen doormodderen
Je hebt voor jezelf al van alles gedaan om je relatie te verbeteren en te kijken wat jouw aandeel daarin was. Met de beste bedoelingen heb je vaak dezelfde oplossingen gezocht en vele rondjes gelopen. Door steeds hetzelfde te blijven doen, ga je het probleem nooit oplossen. Je krijgt alleen maar meer van hetzelfde. Doorbreek je patroon door iets anders te gaan doen. Hier heb je anderen bij nodig, alleen kom je er niet uit. Ga aktief op zoek naar steun en hulp van vrienden, bekenden, lotgenoten of zoek professionele hulp.

PS Volg ook mijn Gratis Online Training. Meld je hier direct aan.